キーマカレーうどん 夏野菜添え

【材料・2人分】

豚ひき肉 80g
玉ねぎ 1/4個
にんじん 1/4本
しょうが 1/2かけ
にんにく 1/2かけ
イタリアンパセリ 適量
【トッピング野菜】 
ズッキーニ、パプリカ赤、パプリカ黄、かぼちゃ など 
(A) めんつゆ 大さじ1
ヨーグルト 小さじ1
カレールー 50g
トマトカット缶 150㏄
うどん(冷凍) 2玉
イタリアンパセリ 適量
オリーブオイル 適量

 

【作り方】

クラッシュゼリーポンチ

【材料・2人分】

サイダー 1000㏄
ジュース 400㏄
(Oisixくびれ生活 キャロット&アップル2本)
ゼラチン(粉) 20g
【お好みのフルーツ】
パイナップル、キウイ、ブルーベリー、いちご など

 

【作り方】

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