キーマカレーうどん 夏野菜添え
【材料・2人分】
豚ひき肉 | 80g | |
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玉ねぎ | 1/4個 | |
にんじん | 1/4本 | |
しょうが | 1/2かけ | |
にんにく | 1/2かけ | |
イタリアンパセリ | 適量 | |
【トッピング野菜】 | ||
ズッキーニ、パプリカ赤、パプリカ黄、かぼちゃ など | ||
(A) | めんつゆ | 大さじ1 |
ヨーグルト | 小さじ1 | |
カレールー | 50g | |
トマトカット缶 | 150㏄ | |
うどん(冷凍) | 2玉 | |
イタリアンパセリ | 適量 | |
オリーブオイル | 適量 |
【作り方】
クラッシュゼリーポンチ
【材料・2人分】
サイダー | 1000㏄ |
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ジュース | 400㏄ |
(Oisixくびれ生活 キャロット&アップル2本) | |
ゼラチン(粉) | 20g |
【お好みのフルーツ】 | |
パイナップル、キウイ、ブルーベリー、いちご など |
【作り方】
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